«Веселые старты» для работников ясли-сада «Мы -за здоровый образ жизни»

Кусаинова Айгуль Садыковна
инструктор по физической культуре

Апрель 2018

«Веселые старты» для работников  ясли-сада

«Мы -за здоровый образ жизни»

Команды выстраиваются на своих местах. Выбирают капитана и придумывают девиз.

Команда: «Оба-на»

Девиз: «Мы девчата – Оба-на! Хоть ты лопни, хоть ты тресни! «Оба-на» на первом месте!»

Команда: «Стрелки»

Девиз: «Мы девочки бедовые, если мы не победим, то хотя б повеселим!»

Приветствие команд.

Команде «Оба-на» - Физкульт! Привет!

Команде «Стрелки» - Физкульт! Привет!

Ведущий: Начинаем командные соревнования!
Сейчас мы узнаем, какая команда самая быстрая.
Прошу команды занять исходные позиции.
Спортсмены, к соревнованиям готовы?

Отлично! Объявляю первое задание.

1.Эстафета «Кто быстрее»

Каждый член команды должен обежать три ориентира змейкой – в руке эстафетная палочка – обежать ориентир и вернуться назад по прямой, передав эстафетную палочку следующему игроку команды. Участники бегут по очереди. Побеждает та команда, чей капитан первым поднимет эстафетную палочку после того, как все участники пробегут эстафету.

Ведущий: Что ж не плохо для начала.
Бегаете вы хорошо, а теперь давайте посмотрим, как вы прыгаете.

 2.Эстафета «Скакалочка-выручалочка»

Командам выдается по одной скакалке, и, напротив, около конуса кладется мяч

Задача: Пропрыгав через скакалку до конуса оставляем её там и обратно возвращаемся с ведением мяча. Следующий игрок бежит с ведением мяча до конуса, оставляет мяч, берет скакалку, обходит конус и обратно возвращается прыжками через скакалку.

Ведущий: А теперь проверим меткость наших участников.
Если хочешь быть умелым, ловким, быстрым, метким, смелым.
Ты прицелься, не спеши и в корзину попади.
3.Эстафета «Снайпер»

Возле каждой команды – корзины с мешочками. Каждый участник по очереди берет мешочек, преодолевает полосу препятствия и бросает мешочек в корзину, которую держит капитан, расс. 3метра. (полоса препятствия: перепрыгнуть через стойку, добежать до скамейки, встать на нее и бросить мешочек в корзину). Назад перепрыгнуть стойку, передать эстафету следующему.

Ведущий: Меткость показали, а теперь покажите, какие вы ловкие!

4. Эстафета «Ловкость рук»

Командам выдается по волейбольному мячу.

Задача: Дойти, шагом подбрасывая мяч вверх и выполняя хлопок  спереди, доходим таким способом до конуса, обходим его и обратно возвращаемся бегом.

Ведущий: Молодцы! А теперь проверим ваше взаимодействие друг с другом.

5. «Эстафета парами»

Участники каждой команды встают лицом друг к другу и берут друг друга за локти, так что бы расстояние между руками было маленькой. Сверху рук кладется мяч.

Задача: Пара передвигается боком с мячом, не прикасаясь к нему руками, доходят конуса и обратно возвращаются так же.

Ведущий: Объявляю следующее задание.

6 .Эстафета «Тоннель»

Каждый участник команды должен проползти по тоннелю, проползти по скамейке, обежать ориентир и бегом вернуться к своей команде, передав хлопком эстафету следующему игроку.

Ведущий: А сейчас проверяем ваши умения и навыки.

7. «Проведи мяч обручем»

Участник каждой команды ведет обручем мяч до конуса, огибает его, возвращается назад, передает эстафету следующему.

8 . «Сиамские близнецы»

 Задача: 2 участника ,сцепившись спинами бегут боком.

9 .»Спутанные лошадки»

Связать веревкой по одной ноге двух участников и бегут до ориентира и обратно.

10. «Обруч капитану»

Команда взявшись за руки становятся в круг. Обруч у капитана. По сигналу от капитана и по всему кругу передать обруч , не расцепляя рук.

11. «Переправа»

С помощью 2 листов переправляются через болото.

12 «Бег с теннисным шариком.»

Участники поочередно бегут до ориентира и обратно с ложкой с теннисным шариком.

13. « Кто дружней»

Чья команда соберется колонной быстрее за своим капитаном та и выиграла.

14. «Перетягивание каната».

 Команды встают спиной друг другу ( канат между ног на полу) и по сигналу какая команда вытянет канат быстрее те и выиграли.

15. «Велогонки»

Участники,зажав пластиковую бутылку между ног бегут до ориентира и обратно.

16. «Поезд»

Участники бегут до ориентира и обратно, цепляя вагон пока не соберется весь состав.

 

Ведущий: Молодцы! И победила у нас – ДРУЖБА!

Окончание: «Веселый танец».